香菇肉豆腐能一起吃吗_39问医生

香菇肉豆腐能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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香菇肉豆腐一般能一起吃。

香菇肉豆腐是比较常见的一种菜肴，主要由香菇、肉豆腐制作而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。而且香菇肉豆腐中的营养成分与香菇中的成分并不相克，所以香菇肉豆腐一般能一起吃。

但需要注意的是，不建议一次性食用过多香菇肉豆腐，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对香菇或者肉制品过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2023-07-23 浏览100次

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