39问医生

吃什么饼干不会发胖?

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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吃用白面粉做的饼干,不会发胖。白面,或者全麦面饼干质地柔软细腻,容易消化吸收,膳食纤维含量极低。营养知识比较丰富的人都知道,全麦面饼干更有利于身体健康,因为它富含纤维素,能帮助人体打扫肠道垃圾,还能延缓消化吸收,有利预防肥胖。
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2019-01-21 浏览100
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