39问医生

怎样瘦手臂和肩膀最快方法？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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快速瘦手臂和肩膀可以选择吸脂手术，同时多做一些上臂运动来进行局部瘦身，平时可以多做一些单臂屈伸运动，同时配合全身运动这样效果，比较持久，并且可以快速瘦手臂和肩膀，同时可以多吃一些苹果，番茄，洋葱等食物，这些食物里面含有丰富的维生素，不但可以产生饱腹感，而且还可以起到瘦身的作用。

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2019-07-10 浏览100次

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