冷榨亚麻籽油是将亚麻籽低温压榨而成的油，具有非常丰富的营养价值。有很多不饱和脂肪酸，人体摄入后，不仅可以降低体内胆固醇含量，降低血压和血脂，还可以润肠通便，缓解便秘。其中维生素B和蛋白质也很丰富，还有大量的DHA，可以在为身体提供能量的同时滋养脑神经，改善失眠多梦的状态，对失眠患者和阿尔茨海默症患者有改善作用。
39问医生
冷榨亚麻籽油的功效
黄金祥
内科
主治医师
益阳市第一中医医院
三级甲等
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2021-07-12
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