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减少运动后体重回增

覃云涛 内科 医师
平南县人民医院 二级甲等
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你好，这种情况建议要保持运动的习惯。饮食方面要少吃热量高的食物，多吃蔬菜瓜果，身高体重成正比即可。
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2017-09-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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运动后体重增加可能是由于皮下水肿、肌肉肥大、饮水量增加、消化系统功能增强或饮食习惯改变等原因导致的
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运动后体重增加是好事
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通常情况下，运动后体重增加一般是好事。运动可以起到强身健体的作用，有助于促进身体的新陈代谢，消耗体
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运动后体重增加一般是好事。运动时会消耗体内的热量，并且会促进体内脂肪的分解，从而出现体重增加的情况
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