39问医生

吃泥鳅是不是发物?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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吃泥鳅一般属于发物,如果身体很特殊,需要小心饮食 。
泥鳅是一种淡水鱼,含有营养成分。可预防心脑血管疾病,增强免疫力。但是吃泥鳅也有很多缺点,因为泥鳅是一种高蛋白食物,吃得太多容易引起蛋白质消化不良,发物是指富含营养或刺激性的食物,特别容易诱发某些疾病或加重现有疾病。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中具有重要意义,在正常情况下发物也是食物,适度消费不会对大多数人造成副作用或不适。
建议特殊的体质需要小心饮食,不可盲目,要处理得当,讲究正确的食用方法。
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2022-06-22 浏览100
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