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在家怎么锻炼肱三头肌？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
据上所述，生活中是可以，进行拉单杠仰卧起坐俯卧撑等，进行慢慢锻炼 。适当运动锻炼身体，慢慢调理，会有很好的效果。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，避免过于剧烈，引发肌肉损伤，合理饮食多样化，加强营养增加抵抗力，出现不适及时检查明确处理。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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