肌肉疲劳期是长劲了吗？_39问医生

肌肉疲劳期是长劲了吗？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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过量的运动会导致肌肉劳损，出现疲劳疼痛酸胀的现象，并不是您所描述的症状。建议您要循序渐进的运动过程，不要过于剧烈的运动，也可以选择营养物质的补充，或者是中医针灸按摩的方法，这样有利于酸胀疼痛的症状恢复，对您的身体健康才是有帮助的。

2022-09-26 浏览100次

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