跟骨骨折如果未累及关节面且没有明显移位 ，可以选择保守治疗的方法，石膏外固定后，有很长时间段要抬高患肢，在抬高患肢期间的锻炼，如股四头肌等长收缩锻炼，足底及小腿肌肉跖屈等动作，防止肌肉萎缩。平时活动时要注意避免再碰伤原骨折部位，多晒晒太阳，促进钙质的吸收。大概需要3个月到1年的时间才能恢复好。
39问医生
跟骨骨折怎么做恢复锻炼？
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14肌肉萎缩怎么回事
- 2024-11-14髌骨为什么会骨质增生
- 2024-11-14吃激素会脚关节痛吗
- 2024-11-14还能长高十五厘米吗?
- 2024-11-14摔伤伤口感染化脓用什么药好得快些呢
查看更多
- 2024-10-23脚跟骨骨裂多久拆石膏
- 2023-08-29脚跟骨折石膏多久可以拆
- 2024-09-27脚跟骨折要动手术吗
- 2024-08-09跟骨骨折90天能走吗
- 2023-08-29手骨骨折一般打石膏多久？
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
Copyright © 2000-2025 39.net
